Final de ano é aquele momento em que muitas pessoas refletem sobre suas escolhas e planejam mudanças para o futuro. Entre os universitários, esse ritual é ainda mais carregado de expectativas. A correria dos semestres anteriores, somada ao cansaço mental, motiva promessas de um novo começo: estudar com antecedência, ser mais saudável, equilibrar a rotina, entre outras resoluções. No entanto, a realidade acadêmica nem sempre colabora, e algumas dessas metas acabam ficando pelo caminho.
Neste artigo, apresentamos 10 promessas muito comuns feitas pelos estudantes universitários no final do ano, acompanhadas de uma análise sobre por que elas são tão desafiadoras de cumprir. De quebra, damos algumas dicas sobre como vencer cada desafio.
1. “Vou organizar melhor meu tempo no próximo semestre.”
Talvez a promessa mais frequente, organizar o tempo, seja o desejo universal dos estudantes. Afinal, quem nunca sonhou em equilibrar estudos, trabalho, vida social e um pouco de descanso? O problema é que, quando o semestre recomeça, prazos apertados e atividades extracurriculares acabam monopolizando as prioridades. Para cumprir essa meta, muitos tentam usar aplicativos de organização (veja o app Jira, que talvez possa te ajudar) ou criar cronogramas detalhados, mas a disciplina é essencial para que a promessa não fique apenas no papel.
2. “Vou parar de deixar tudo para a última hora.”
Deixar trabalhos e estudos para a véspera é quase um rito de passagem universitário. No entanto, o estresse gerado por noites mal dormidas e entregas feitas no limite do prazo faz com que muitos jurem nunca mais repetir esse hábito. O atraso também pode prejudicar notas e quebrar a confiança do professor ou da professora da disciplina.
A realidade, porém, mostra que o ciclo pode ser difícil de quebrar, especialmente quando outras responsabilidades consomem o tempo disponível. Uma dica é: compre uma agenda física, dessas de papel. Anote todos os compromissos. Crie o hábito de escrever as tarefas de cada dia e, o mais importante, crie o hábito de ler essa agenda todo santo dia. Nossa recomendação é a agenda da editora Todavia, que é lindíssima.
3. “Vou economizar dinheiro e gastar menos em delivery.”
A vida universitária é marcada por um orçamento apertado. No entanto, a tentação de pedir comida rápida ou gastar em eventos com amigos muitas vezes supera o planejamento financeiro. Promessas como “vou cozinhar mais em casa” ou “vou guardar dinheiro para o futuro” costumam esbarrar na falta de tempo e na rotina cansativa. Nossa dica aqui é: antes do final do ano, crie uma planilha de orçamento financeiro ou use um aplicativo para inserir todos os gatos. Nós gostamos bastante do Mobilis.
4. “Vou começar a estudar para as provas com antecedência.”
Procrastinar é um clássico universitário, mas quem já enfrentou a semana de provas com noites em claro sabe o quanto isso pode ser prejudicial. A promessa de começar a estudar com semanas de antecedência surge como uma solução lógica, mas é geralmente abandonada assim que o volume de leituras e atividades aumenta. Desafio “irmão” do número 2 – e a solução pode ser a mesma. Acredita na solução da agenda!
5. “Vou me alimentar melhor e parar de viver à base de macarrão instantâneo.”
Uma alimentação saudável é frequentemente deixada de lado na vida universitária, seja por falta de tempo, dinheiro ou habilidades culinárias. Ainda assim, muitos prometem adotar uma dieta balanceada no próximo semestre. A ideia é ótima, mas nem sempre resiste à rotina puxada, que transforma o macarrão instantâneo e o fast food nas opções mais práticas. Solução? Difícil. Mas talvez uma dessas dicas funcione bem: faça cardápios semanais em casa, use mais o bandejão da universidade ou mapeie os restaurantes de prato feito mais baratos que estão próximos de você.
O livro do historiador Bruno Leal, professor da Universidade de Brasília, é destaque na categoria “historiografia” e “ensino e estudo”da Amazon Brasil. Livro disponível para leitura no computador, no celular, no tablet ou Kindle. Mais de 60 avaliações positivas de leitores.
6. “Vou participar mais das aulas e não faltar tanto.”
Seja por cansaço, horários difíceis, problemas pessoais ou falta de motivação, muitos alunos acabam faltando mais do que gostariam. Lendo menos do que deveriam, participando menos do que poderiam. Com o início de um novo ano, a promessa de frequentar todas as aulas e ser mais engajado vira quase um mantra. No entanto, quando os dias frios ou chuvosos chegam, ou quando o conteúdo parece repetitivo, essa resolução costuma ser rapidamente esquecida. E também há aqueles dias de paralisações, violência e problemas com o transporte público. Aqui, lembre-se de que você pode faltar 25% das aulas. Não tenha medo de usar essas faltas, mas as use com sabedoria, para quando realmente precisar. No dia que não estiver muito a fim de participar ou houver algum impedimento grave, tudo bem. É para isso que serve mesmo. Mas, se você não for muitos dias porque não está se sentindo bem consigo mesmo, cogite procure um professor de confiança ou o serviço de apoio psicológico da universidade. Você não está sozinho nessa!
7. “Vou arrumar um estágio ou melhorar meu currículo.”
A preocupação com o futuro profissional é constante, e o final do ano inspira muitos estudantes a prometerem que buscarão um estágio ou se inscreverão em cursos para se destacar no mercado de trabalho. Essa meta, no entanto, exige esforço e planejamento, e muitas vezes acaba adiada devido às demandas acadêmicas. Além disso, depende muito da situação da cidade, do país, da economia. O que pode ajudar? Converse com amigos, use o LinkedIn (sim…eu sei…), siga os perfis de redes sociais de empresas ou órgãos públicos – é por ali, em geral, que são divulgadas as oportunidades.
8. “Vou cuidar mais da minha saúde mental.”
Com a crescente conscientização sobre saúde mental, mais estudantes têm reconhecido a importância de cuidar do bem-estar emocional. Eles prometem reservar tempo para descanso, evitar sobrecarga e buscar ajuda quando necessário. Embora essa seja uma das promessas mais importantes, ela é frequentemente negligenciada, já que o sistema acadêmico muitas vezes privilegia produtividade em detrimento da saúde. Nossa sugestão é: não tenha vergonha de procurar o serviço de apoio emocional da sua universidade. Tenha sempre às mãos o telefone ou e-mail. Esse serviço é muito importante, com profissionais qualificados que podem realmente te ajudar. De novo: você não está sozinho!
9. “Vou manter meu material e anotações organizados.”
Quem nunca começou o semestre com cadernos novos e um planejamento impecável, mas terminou com folhas soltas e anotações dispersas? A organização do material é um desafio constante, e a promessa de mantê-lo arrumado é quase inevitável. A falta de tempo e a correria do semestre, no entanto, podem transformar a melhor das intenções em pilhas de papéis desordenados. Solução? Nós gostamos muito da ideia de usar tablets para anotações. Se você conseguir juntar um dinheirinho, compre um tablet, mesmo que mais antigo e usado (você consegue, hoje, um iPad por 500 reais). Tente obter um que tenha caneta. O app Notability é ótimo.
10. “Vou dormir mais e ter uma rotina saudável.”
Por último, mas não menos importante, está a promessa de priorizar o sono e adotar hábitos saudáveis. Após noites mal dormidas e semanas de provas intensas, muitos juram que o próximo semestre será diferente. Infelizmente, a combinação de prazos, estudos e compromissos sociais faz com que essa resolução seja uma das primeiras a ser quebrada. Aqui, a dica é: procure um médico, faça um check-up e desenvolva um hábito de exercício físico. Por menor que seja. Fazer isso com algum amigo ajuda!
Que venha o próximo ano
As promessas de final de ano são uma forma de renovar as esperanças e visualizar um semestre mais equilibrado e produtivo. Embora nem todas se tornem realidade, o simples ato de refletir sobre os desafios e estabelecer metas já é um passo importante para uma vida universitária mais saudável e organizada. E, quem sabe, com um pouco de disciplina e planejamento, o próximo ano realmente pode ser diferente!
Descoberta de bomba da Segunda Guerra Mundial na Alemanha leva à evacuação em massa22 de dezembro de 2024
Os livros de história que historiadores e historiadoras mais gostaram de ler em 202418 de dezembro de 2024
